sabaha-baslamak
GeliÅŸmiÅŸ
14/05/2012, Yorum Yok

Genellikle gününüze nasıl baÅŸlıyorsunuz? Uyandıktan sonraki ilk birkaç saat kendinizi nasıl hissediyorsunuz? Bu iki durumun birbirine baÄŸlı olduÄŸunu biliyor musunuz? Gün içinde kendinizi nasıl hissedeceÄŸiniz ve gününüzün nasıl geçeceÄŸi, sabaha nasıl baÅŸladığınıza …

Çocuklar için hobinin önemi
GeliÅŸmiÅŸ
13/04/2012, Yorum Yok

Bir çocuÄŸun hayatında hobilerin önemi göz ardı edilemez. Hobiler, çocuklara, boÅŸ zamanlarında TV izlemenin ve internette gezinmenin saÄŸlayamayacağı bir amaç duygusu ile beraber yaratıcı ve kendine güveni olan kiÅŸiliklerin ÅŸekillendirilmesinde …

Ayakta pilates
GeliÅŸmiÅŸ
13/04/2012, Yorum Yok

Pilates, günümüzde artık, çeÅŸitli ihtiyaçları olan pek çok insan için mükemmel bir egzersiz olduÄŸunu kanıtlamıştır. Kilosuna dikkat edenler, sporcular, diyabetliler, hamileler, Parkinson hastaları; pilates yapmanın nimetlerinden faydalanan pek çok insan …

basit-hayat
GeliÅŸmiÅŸ
03/01/2012, Yorum Yok

Gençken hayat ne kadar da kolaydı, deÄŸil mi? Bazen durup bunu düşündüğümüz zamanlar olur. Peki ya hala öyleyse? İyi haber ÅŸu ki, gerçekten de hayat her zaman kolay. Onu zorlaÅŸtıran, yaÅŸlandıkça …

Açlığınızı bastıracak yiyecekler
GeliÅŸmiÅŸ
15/12/2011, Yorum Yok

Diyet yaparken sadece bir diyet  listesine baÄŸlı kalmanız tek başına yeterli olmayabilir. Çünkü pek çok insan diyet esnasında açlık ve tatlı krizleriyle baÅŸa çıkmak zorunda kalır. EÄŸer tüm besin gruplarına …

Akupunktur
GeliÅŸmiÅŸ
21/10/2011, Yorum Yok

Akupunktur, batı tıbbı tarafından benimsenmemiÅŸ bir konsept olmasına raÄŸmen bugüne kadar pek çok insanın, hastalıklarından kurtulmasına yardımcı olmuÅŸtur. Sırf bu nedenle bile hakkında bilgi sahibi olmaya deÄŸer. Akupunktur, vücudun sahip …

  • sabaha-baslamak
  • Çocuklar için hobinin önemi
  • Ayakta pilates
  • basit-hayat
  • Açlığınızı bastıracak yiyecekler
  • Akupunktur

Güncel Yazılar

bahar-yorgunlugu

Bahar Yorgunluğu ile Başa Çıkmanın Yolları

15/05/2012, Yorum Yok

Birçoğumuz için, baharın ilk sıcak günleri ağır bir yorgunluk hissiyle birlikte gelir. Kış aylarından bahara geçişin olağan bir sonucu o ...

sabaha-baslamak

Daha İyi Bir Gün için Sabah Ritüelleri

14/05/2012, Yorum Yok

Genellikle gününüze nasıl baÅŸlıyorsunuz? Uyandıktan sonraki ilk birkaç saat kendinizi nasıl hissediyorsunuz? Bu iki durumun birbirine baÄŸlÄ ...

Çocuklar için hobinin önemi

Çocuklar için Hobinin Önemi

13/04/2012, Yorum Yok

Bir çocuğun hayatında hobilerin önemi göz ardı edilemez. Hobiler, çocuklara, boş zamanlarında TV izlemenin ve internette gezinmenin sağlayam ...

Editörün Seçimi

  • Ayakta pilates
  • cocuklar-icin-rol-model
  • 6-erkek-tipi
  • enerji-sifasi
  • cocuklar-neden-yalan-soyler
  • basit-hayat
  • DoÄŸal stres tedavisi
  • Boyun aÄŸrısı
  • Selülit Çözümleri
  • KoÅŸu Bandı ile Egzersiz
  • Evlilikte İletiÅŸim Kurmanın Yolları
  • Yatak TemizliÄŸi
  • Zayıflarken Yapılan Hatalar
  • Çocuklar için saÄŸlıklı yemek
  • Kalp saÄŸlığı için yoga