Bu Ayakkabılar Gardırobunuzda Mutlaka Olmalı
Katil topuklulardan rahat düz tabanlı olanlara ve bu aralıktaki tüm ayakkabılara kadar, bir kadının gardırobunda mutlaka bulunması gereken değişik modellerde ayakkabılar vardır. Bunlar kendilerine has...
Ay: Mayıs 2011
-
-
Genç Görünmek için 10 Öneri
Genç görünmek için uygulayabileceğiniz bazı teknikler vardır; ancak yapabileceğimiz en etkili şey beslenme alışkanlıklarımızda ve hayatımızın her alanında istikrarlı bir yol izlemektir. Köklü bir değişiklik...
-
Göbek Yağları Nasıl Eritilir?
Göbek yağlarını eritmek için hergün 10 dakika Nihayet yaz geldi ve kışın aldığımız kalorileri yakma telaşı da başlamış oldu. Yaz tatiline erken çıkacak olanlar için...
-
Egzersiz Yapmanız için 20 Neden
1. Egzersiz, metabolizmanızı hızlandırarak kalori yakmanızı sağlar. 2. Fitness düzeyinizi yükseltir. Bu size, gününüzü daha az bağıl enerji harcayarak geçirme imkanı sağlar. Böylece, gün sonunda...
-
Argan Yağının Faydaları
Argan yağı: İyileştiricidir. Cildiniz için koruma sağlar. Yaşlanma belirtilerini engelleyici özelliktedir. Kötü kolesterol seviyesini düşürür. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Masaj için kullanılabilir. Argan ağacı bazı kültürlerde...
-
Kendinizi İyi Hissetmek için 21 Gün
Kendinizi nasıl düşünüyorsanız yaşamanızı da bu doğrultuda yönlendirirsiniz. Kendiniz için belirlediğiniz beklentilerden yükseğe asla çıkamazsınız. Kendinizi nasıl görüyorsunuz? Pozitif ve dışa dönük bir birey misiniz?...
-
Cilt Kuruluğu Probleminiz mi Var?
Cilt kuruluğu çoğunlukla kışın, ani hava değişiklikleri nedeniyle meydana gelir. Dışarıda havanın çok soğuk, içeride ise çok sıcak olması cildimizin nemliliğini azaltır. İnsan vücudunun en...
-
Göz Problemlerine Refraktif Cerrahi (Lazer)
Lazer tedavisi (refraktif cerrahi), gözün optik ölçüsünün ameliyatla değiştirilmesi yöntemidir. Bu cerrahi yöntem, 1980’lerde Radyal Keratotomi’nin gündeme gelmesiyle popüler olmaya başlamıştır. Rus doktorlar, o yıllarda...
-
Selülit ile Böyle Savaşın
Selülit, düşüncesiyle bile pek çok kadının korkulu rüyasıdır. Selülitle ilgili pek çok kötü şey duymamıza rağmen, bu sorun hakkında hala çok fazla şey bildiğimiz söylenemez....
-
Koşu Bandı ile Egzersizin Faydaları
Koşu bandında yürümek en iyi egzersiz şeklidir. Yürümek kalp sağlığı için her zaman iyi bir spor olmuştur. Açık havada yürüyüş daha fazla oksijen alabilmeniz açısından...