• Evlilikte güvensizlik

    Evlilikte Güven Sorunu

    Sorunlu bir evliliğiniz varsa aslında muhtemelen güven sorunu yaşıyor olabilirsiniz. Güven, başarılı bir evliliğin olmazsa olmazlarındandır ve ilişkinizin gidişatını etkileyen en önemli unsurdur. Peki, aylarca...

  • Yeşil çay

    Yeşil Çay Mucizesi

    Yeşil çay, sandığınız gibi sadece zayıflamak amacıyla kullanılan bir bitki değildir. Yeşil çay içinde bulunan maddeler, kateşinler pek çok sağlık problemi için fayda sağlamaktadır. Kendisine...

  • İyi uyku

    İyi Uyku için 5 Öneri

    İyi bir gece uykusu en temel  insan ihtiyaçlarından biridir ve çoğumuz ihtiyaç duyduğumuz kadar dinlenabilmek için mücadele veriyoruz. Uykuyla olan bu mücadelemizin pek çok nedeni...

  • NLP ile kişisel gelişim

    NLP Nedir

    NLP, yani Neuro-Linguistic Programming, algılarımızın nasıl şekillendiğini anlamaya çalışan ve belirli terapötik süreçlerle, çevremize ve kendimize olan bakış açımızı yeniden oluşturacak algı değişikliklerini destekleyen bir yaklaşımdır....

  • Terleme için etkili çözümler

    Terleme için Etkili Çözümler

    Terleme, fazla ısınan vücudumuzun soğutulması için doğuştan sahip olduğumuz bir fonksiyondur. Aşırı ısınmanın nedeni aldığınız ilaçlar, enfeksiyon, ateş, kalıtımsal nedenler, baharatlı yiyecekler, kafein veya alkol...

  • Anti-aging için vitamin

    Anti-aging için Vitaminler

    Anti-aging(yaşlanmayı geciktirme) üzerine yapılan tüm araştırmalar sonunda hep tek bir gerçeği işaret etmektedir: Ne yiyorsanız osunuz. Beslenme seçiminiz sadece sağlığınız değil yaşam süreniz üzerinde de...