• Çocuklar için hobinin önemi

    Çocuklar için Hobinin Önemi

    Bir çocuğun hayatında hobilerin önemi göz ardı edilemez. Hobiler, çocuklara, boş zamanlarında TV izlemenin ve internette gezinmenin sağlayamayacağı bir amaç duygusu ile beraber yaratıcı ve...

  • Ayakta pilates

    Kalça ve Basenler için Ayakta Pilates

    Pilates, günümüzde artık, çeşitli ihtiyaçları olan pek çok insan için mükemmel bir egzersiz olduğunu kanıtlamıştır. Kilosuna dikkat edenler, sporcular, diyabetliler, hamileler, Parkinson hastaları; pilates yapmanın...