Vücut Duruşunuzu Nasıl Düzeltebilirsiniz
Kötü bir vücut duruşunuz olduğunu fark edip düzeltmek için girişimde bulunmanız, sırt ve bel ağrılarına yönelik önlem almak ya da ağrıları kesmek açısından önemlidir. Aşağıda...
Ay: Haziran 2012
-
-
Yeme Alışkanlıkları Obeziteye Neden Oluyor
Geç saatte ve hızlı yemek: obeziteye yol açan alışkanlıklar Ağırlıkla geceleri çalışan ya da gecenin ortasında bir şeyler atıştırmak için uyananlardansanız, yaşam tarzınız ve alışkanlıklarınız...
-
Vücudunuzu Zehirlerden Arındırın
Son zamanlarda kendinizi aşırı yorgun, bitkin, tam anlamıyla tükenmiş gibi mi hissediyorsunuz? Cilt ya da sindirim sorunları yaşıyor musunuz? “Yorucu” tatiller mi geçiriyorsunuz? O halde, vücudunuzu zehirlerden arındırmanın zamanı...
-
Çocuklarda Sağlıklı Beslenme
Yemeğin içine ne girdiği konusunda onlara da kontrol şansı verdiği ve tabaklarındakini iştahla silip süpürmelerini sağladığı için çocukları da aktiviteye dahil etmek yemek sorununu çözmenin en...
-
Zeytinyağının Faydaları
Zeytinyağının faydaları insanlar tarafından çok eski çağlarda keşfedilmiştir. Zeytinyağı, Akdeniz Bölgesi’nde yetişen zeytinlerden elde edilmektedir. Yağ elde etme sürecinin endüstriyel tekniği, zeytinlerin ezilerek öğütülmesi ve ardından kimyasal...