• Yavaş Yiyin Kilo Verin

    Daha yavaş yemek yemenizi sağlayacak 4 yol Yemek yemeye ne kadar zaman harcıyorsunuz? Yediklerinizi tadarken, koklarken, keyfini çıkarırken, çiğnerken, yutarken geçen zamandan bahsediyoruz… Akşam seyrettiğiniz...