Aromaterapi Yağları ile İyileşin


0

Aromaterapi

Aromaterapi için kullanılan esansiyel yağlar çok eski zamanlardan beri özellikle ruhu ve bedeni iyileştirmede kullanılmaktadır. Anksiyeteden  suçiçeğine kadar pek çok rahatsızlık için koklayarak ya da cilde uygulanan tropikal masaj ile fayda sağlamaktadırlar.

Esansiyel yağlar, bitkilerin saf özleridir ve genellikle buharlı damıtma ile veya başka yöntemlerle çıkarılırlar. Saf halleriyle, herhangi bir işlem görmeden çok kuvvetli olabilecekleri için cilde uygulanmadan önce mutlaka uygun bir şekilde  seyreltilmelidirler. Ayrıca bazı yağların alerjenik reaksiyonlara neden olabileceğini göz önünde bulundurarak her yağın aromaterapi için uygun olmadığını unutmamalısınız. Herhangi bir yağı kullanmadan önce içeriğinin sizin için alerjenik olup olmadığını mutlaka öğrenin.

Aromaterapide kullanılan ve iyileştirici etkileri olan bazı esansiyel yağlar şunlardır:

Lavanta

Lavanta yağı, berrak veya çok açık sarı rengi ve orta derecede aroması olan ince bir esansiyal yağdır. Floral aroması tatlı ama hafiften meyvemsidir. Lavanta yağı, akneye, anksiyeteye, suçiçeğine, depresyona, migrene, yağlı ciltlere, romatizmaya, baş dönmesine, gaza, baş ağrısına iyi gelmekte; hatta doğal bir haşere kovucu olarak da bilinmektedir.

Nane

Buharlı damıtma yöntemiyle çıkarılan nane esansı Mentha piperita olarak bilinen İngiliz nanesinden elde edilmektedir ve hafif berraklıkta veya açık sarı renktedir. Çok güçü bir nane aroması vardır. Astıma, baş ağrısına, mide bulantısına, sinüzite ve yorgunluğa iyi gelir. Mukoza dokusunu tahriş edebileceği için dahili olarak alınmamalıdır. Kardiyak arrest hastaları, ateşi olanlar veya epilepsi hastaları için sakıncalıdır.

Çay Ağacı

Çay ağacı yağı Melaleuca alternifolia olarak bilinen bir bitkiden elde edilir. Buharlı damıtma sonucunda çıkarılan yağ berrak veya açık sarıdır.It is extracted using the steam distillation process which produces a thin clear or light yellow oil. Orta keskinlikte topraksı bir aroması bulunur. Çay ağacı yağı genellikle mantar, akne, yara izi, böcek ısırması gibi cilt problemlerinde, yağlı ciltlerde, kaşıntı için, uçuklarda ve hatta suçiçeği için fayda sağlamaktadır. Bilinen herhangi bir yan etkisi olmamakla birlikte bazı hassas ciltlerde kullanılması tercih edilmeyebilir.

Papatya

Papatya esansiyel yağı ince hafif gri veya soluk mavi bir renkte, orta derece tatlılık ve meyvemsi bir aromaya sahiptir. PMS (Premenstruel Sendrom – Regl öncesi sendromu), romatizma, stres, baş ağrısı, kolik, gaz, alerji, kireçlenme, iltihap ve burkulmaya iyi geldiği bilinmektedir. Kullanımı güvenli olmasına rağmen bazı hassas ciltlerde yangıya neden olabilir.

Okaliptus

Okaliptus yağı Eucalyptus globules isimli bitkiden buharlı damıtma yoluyla elde edilir ve güçlü aroması olan hafif berrak bir yağdır. Okaliptus canlandırıcı, baharatlı ve topraksı bir kokuya sahiptir. Bronşite, kireçlenmeye, sinüzite, soğuk algınlığına, uçuğa ve ayrıca zayıf kan dolaşımına iyi gelmektedir. Dahili olarak alındığında zehirleyici etkisi olabileceğinden uzman bir aromaterapist tarafından bilinçli olarak uygulanmalıdır.

Bazıları esansiyel yağların hiçbir işe yaramadığına inansa da neyin fayda sağlayıp neyin sağlamadığını anlamak için bir denemek gerekmektedir.


Like it? Share with your friends!

0

Ne Hissettin?

hate hate
0
hate
confused confused
0
confused
fail fail
0
fail
fun fun
0
fun
geeky geeky
0
geeky
love love
0
love
lol lol
0
lol
omg omg
0
omg
win win
0
win
Acemiyim.Com

One Comment

Comments are closed.

Choose A Format
Personality quiz
Series of questions that intends to reveal something about the personality
Trivia quiz
Series of questions with right and wrong answers that intends to check knowledge
Poll
Voting to make decisions or determine opinions
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals
List
The Classic Internet Listicles
Countdown
The Classic Internet Countdowns
Open List
Submit your own item and vote up for the best submission
Ranked List
Upvote or downvote to decide the best list item
Meme
Upload your own images to make custom memes
Video
Youtube, Vimeo or Vine Embeds
Audio
Soundcloud or Mixcloud Embeds
Image
Photo or GIF
Gif
GIF format