Detoks ”temizlenme, sadeleşme, arınma” anlamında kullanılmaktadır. Literatürde ise toksinlerin daha az toksik maddelere dönüştürülmesini sağlayan metabolik süreç olarak tanımlanır. Detoks dünyada sağlıklı beslenmek, enerji kazanmak,...
Futbol ve basketbol tüm dünya tarafından bilinen ve ilgi gösterilen sporlar. Bu sporlar dışında voleybol, hokey, tenis, boks gibi sporların da seveni oldukça fazla. Ancak...
Spor salonu üyelikleri ve pahalı spor ekipmanları yüzünden egzersiz yapmak, bir çeşit ayrıcalığa dönüştü. Evinizdeki spor salonunu aidat gerektirenler kadar süslü ve kapsamlı hale getirmek...
Basketbol en popüler spor dallarından biri. Basketbol denilince de akla dünyanın en büyük basketbol organizasyonu olan NBA geliyor. NBA’de müsabakalar görsel bir şölen, karşılaşmalar heyecan...
Ayak topu İngiltere’de futbol haline dönüşmüş ve buradan da tüm dünyaya yayılmıştır. Osmanlı İmparatorluğu’nun liman kentlerine yerleşen İngiliz aileler futbolu ülkemiz sınırlarına sokmuştur. 1870’lerde başlayan...
Amerikan Forbes Dergisi’nin yaptığı araştırma sonucunda 2010 – 2019 yılları arasında en fazla kazanan 10 sporcuyu listeledi. Sonuçlar bir kez daha gösterdi ki spor endüstrisi...
Muggsy Bogues Amerikalı bir basketbolcudur. 160 cm olan boyu ile NBA tarihinin en kısa boylu basketbolcusu olan Muggsy çok büyük kulüplerde basketbol oynamıştır. NBA tarihinin...
Beden ve zihin sağlığımız için düzenli olarak egzersiz yapmak önemlidir. Egzersizi bir yaşam tarzı olarak benimsemeli ve günümüzün belli zamanlarını mutlaka egzersize ayırmamız gerekmektedir. Yaptığımız...
Duruş Bozukluğu Nedir? Vücudun düzgün duruş pozisyonunda boyun omurgası ve kafatası kemiğinin birleşim yerinden kuyruk sokumuna kadar olan bölümdeki omurganın dik bir doğru şeklinde olması gerekmektedir. Fakat,...
Elemelerin ilk maçında Almanya’ya karşı yenilgi alan Filenin Sultanları, finalde 3-0 kazanarak 2012 Londra oyunlarından sonra ikince kez olipiyatlara katılmaya hak kazandı. A Milli Kadın...
İngiliz Diyetisyenler Derneği’nin kayıtlı diyetisyeni ve sözcüsü Helen Bond , bitki bazlı gıdalara odaklanarak 2020 yılında da Firik, muz unu ve zerdeçal gibi besinler, menüleri...
Sağlıklı bir bünyeye sahip olmanın temel kuralı , fazla kilolarınızdan kurtulmak olacaktır. Bu hususta alışkanlıklarımızı bir kenara bırakıp, yeni bir yaşam alanı oluşturmamız gerekmektedir. Neler...
