Tüm Zamanların En Çok Kazanan 10 NBA Yıldızı
Basketbol en popüler spor dallarından biri. Basketbol denilince de akla dünyanın en büyük basketbol organizasyonu olan NBA geliyor. NBA’de müsabakalar görsel bir şölen, karşılaşmalar heyecan...
Spor-Fitness
-
-
Türk Futbol Tarihinden İlkler
Ayak topu İngiltere’de futbol haline dönüşmüş ve buradan da tüm dünyaya yayılmıştır. Osmanlı İmparatorluğu’nun liman kentlerine yerleşen İngiliz aileler futbolu ülkemiz sınırlarına sokmuştur. 1870’lerde başlayan...
-
Son 10 Yılda En Fazla Kazanan Sporcular Kim?
Amerikan Forbes Dergisi’nin yaptığı araştırma sonucunda 2010 – 2019 yılları arasında en fazla kazanan 10 sporcuyu listeledi. Sonuçlar bir kez daha gösterdi ki spor endüstrisi...
-
NBA Tarihinin En Kısa Basketbolcusu : Muggsy Bogues Sadece 160 cm Boyunda!
Muggsy Bogues Amerikalı bir basketbolcudur. 160 cm olan boyu ile NBA tarihinin en kısa boylu basketbolcusu olan Muggsy çok büyük kulüplerde basketbol oynamıştır. NBA tarihinin...
-
Doğru ve Etkili Egzersiz Yöntemlerini Öğrenin
Beden ve zihin sağlığımız için düzenli olarak egzersiz yapmak önemlidir. Egzersizi bir yaşam tarzı olarak benimsemeli ve günümüzün belli zamanlarını mutlaka egzersize ayırmamız gerekmektedir. Yaptığımız...
-
Duruş Bozuklukları Nedenleri Nelerdir ve Nasıl Düzeltilir?
Duruş Bozukluğu Nedir? Vücudun düzgün duruş pozisyonunda boyun omurgası ve kafatası kemiğinin birleşim yerinden kuyruk sokumuna kadar olan bölümdeki omurganın dik bir doğru şeklinde olması gerekmektedir. Fakat,...
-
Filenin Sultanları Birkez Daha Tarih Yazdı!
Elemelerin ilk maçında Almanya’ya karşı yenilgi alan Filenin Sultanları, finalde 3-0 kazanarak 2012 Londra oyunlarından sonra ikince kez olipiyatlara katılmaya hak kazandı. A Milli Kadın...
-
2020 Yılının Diyet Trendleri Sizlerle!
İngiliz Diyetisyenler Derneği’nin kayıtlı diyetisyeni ve sözcüsü Helen Bond , bitki bazlı gıdalara odaklanarak 2020 yılında da Firik, muz unu ve zerdeçal gibi besinler, menüleri...
-
Zayıflamanın 3 Altın Kuralı!
Sağlıklı bir bünyeye sahip olmanın temel kuralı , fazla kilolarınızdan kurtulmak olacaktır. Bu hususta alışkanlıklarımızı bir kenara bırakıp, yeni bir yaşam alanı oluşturmamız gerekmektedir. Neler...
-
Yağ Yaktıran Karışım
Yağ Yaktıran Karışım Dengesiz beslenme sonucu yağlarımızın birikmesiyle, hem sağlığımızı tehlikeye atıyoruz hemde kilo alarak şişman profili yaratıyoruz. Fazla kilolarımızdan kurtulmak için maliyeti çok olmayan,...
-
Karın Yağları Sağlıklı Beslenme İle Nasıl İncelir?
Çoğu kişi karın bölgesini inceltememek problemini yaşıyor. Çünkü karın bölgesi kilo verilmesi zor olan bölgedir. Karın çevresinin yağlanmasının en büyük nedeni olarak, düzensiz beslenme, uzun sureli...
-
Vejetaryen Beslenme Tercihi
Et yemeyi bırakma kararı kişisel bir karardır ve bırakma nedenine birçok sebep gösterilebilir. Yapılan araştırmaya göre; en çok bırakma nedenleri arasında, kolesterolünüzü düşürmek, iltihaplanmayı azaltmak...
