Güne Zinde Başlamanın 5 Yolu!
Gece uykusunu iyi almış, herhangi bir sağlık sorunu olmayan, ruh sağlığı yerinde, yaşam tarzında mutlu ve enerjik dolu kalabilmeyi başaran her insanın kendisini dinamik ve...
İnsan-Yaşam
-
-
Çocukları Obeziteden Korumanın Yolları Nelerdir?
Çağın en büyük sağlık sorunlarından biri olan obezite, insan yaşamını kısaltan, yaşam kalitesini ve beraberinde kalp ve damar sistemi, solunum sistemi, hormonal sistem, sindirim sistemi...
-
Ne Yediğinizden Daha Çok Ne Zaman Yediğiniz Önemli!
Vücut saatimize uygun zamanda yemek yemeye özen göstermeliyiz. Vücut saati dendiği zaman, genel olarak ne zaman uyuduğumuzu belirleyen bedensel süreçler anlaşılmaktadır. Fakat yapılan çalışmalar sonucunda...
-
Yaşamınızı Bu Önerilerle Renklendirin!
Günlük yaşantımızın temposuna vakit ayırdığımız sürece, kendimize vakit ayıramıyoruz. Hergün aynı rutinde yapmış olduğumuz işlerimiz ve sorumluluklarımız bulunmaktadır. Bu sorumlukluklarımız, hayatımızı daha iyi bir şekilde...
-
Yaşam Onların da Hakkı!
Bütün hayvanlar yaşam önünde eşit doğar, yaşamları boyunca da var olmak hakkına sahiptirler. Bu yüzden bütün hayvanların, saygı görmeleri ve insanlar tarafından gözetilmesi, bakılması ve...
-
Urfa Göbeklitepe Hakkında Bilmedikleriniz!
Göbeklitepe, Şanlıurfa ‘nın 20 kilometre kuzeydoğusundaki Örencik köyü yakınlarında, yaklaşık 300 metre çapında ve 15 metre yüksekliğinde geniş görüş alanına hakim bir konumda yer almaktadır. Göbeklitepe...
-
Sanal Bağımlılık Hayatımızı Nasıl Etkiliyor?
Günümüz teknolojisiyle birlikte internete bağlı kalma süresi giderek artarak, sanal bağımlılığı tetiklemektedir. Ne yazık ki bu durum günlük yaşantımızı olumsuz etkilemektedir. Herşeyin fazlası zarardır! Oysa...
-
Uyku Problemi Büyük Sorunların Habercisidir!
Uykuya dalamama veya gece boyunca uykuyu sürdürmede zorlanma, normalden daha erken uyanma ve gün boyunca yorgun olmakla tanımlanan insomnia çoğunlukla başka problemlerin belirtisidir. Uyku Probleminin...
-
Yakın Arkadaşlık Kurmak Ömrü Uzatıyor!
İngiltere’de maymunlar üzerinde yapılan sosyal deneyde, gözlemlenilen bilgilere göre cins, ırk farketmeksizin yakın arkadaşlık kurmanın ömrü uzatıldığı tespit edildi. Yapılan araştırmada, maymunların arkadaşlarından destek alarak...
-
Raynaud Fenomeni Hakkında Neler Bilmeliyiz?
Raynaud Hastalığı (fenomeni) yada diğer adıyla reyno hastalığı, genellikle soğuk havaya maruz kalındığında, el ve ayak parmaklarında oluşan soluk maviden, kırmızıya doğru renk değişimleri ile kendini gösteren...
-
İnternet Üzerinden Yapılan Alışveriş Oranları Artışta!
Günümüz dijital çağda, tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde de internet üzerinden yapılan alışveriş her geçen gün daha artmaya başladı. Çünkü, hızlı ve pratik alışveriş ile...
-
Zaman Çok Önemlidir, Boşa Zamanınızı Harcamayın!
Bazı anlar vardır ki günümüzün boş geçtiğini, sadece o günü geçirmek adına geçiştirdiğimiz zamanlardır o anlar. Oysa ki o boş günlerimizi değerlendirebilsek, zamanın değerini o...