• Sağlığa Faydalı Baharatlar

    Eski Yunanda, “Tıbbın Babası” Hippocrates, otların ağrı dindirici ve iyileştirici değerini gösteren bilimsel bir sistem oluşturmuştur. Milattan sonra ilk yüzyılda Yunan doktor Dioscorides Materia Medica’sında...

  • Testosteron Nedir

    Testosteron nedir? Testosteron ölçümü erkeklerde testis faaliyet noksanlığının ( hipogonadal ), kadınlarda kıllanma ve ikincil erkeklik seks karakterlerinin bulunmasının değerlendirilmesinde çok yardımcı olmaktadır. Testosteron, erkeklerde...

  • Yetersiz Uykunun Zararları

    Uyku, gençliğimizin tek gerçek kaynağıdır. Yapılan birçok araştırma, kaliteli bir uykunun uzun ve sağlıklı bir ömür sürmekle doğrudan bağlantılı olduğunu göstermektedir. Sağlığımız üzerinde uykunun etkisi, fiziksel açıdan formda...

  • Sağlıklı Güneşlenme Önerileri

    Birçoğumuz güneşin altında olmaktan keyif duyarız ve muhtemelen şu anda uzun zamandır kalın kıyafetlerin altında saklı olan vücudunuzu güneşe çıkardınız. Yapmanız gereken de bu zaten!...

  • Gündelik Egzersizler

    Hareket halinde! Gündelik işlerinizle ilgilenirken de egzersiz yapabilirsiniz – hem de ekstra zaman harcamadan! Bu egzersizlerin hayatınızda yaratacağı farklılıkları çok kısa sürede hissedeceksiniz. Lavaboda İş yerinde ya...

  • Varis için Öneriler

    Bazen güzel ve sağlıklı ayaklara uzanan yol uzun ve zorludur, özellikle de varisli damar sorununuz varsa. Gelişmiş ülkelerde nüfusun %25-35 arasındaki bir kısmının varisli damarlara...

  • Sırt Ağrınızın Nedeni Sigara Olabilir

    Sigaranın kötü etkilerinden kurtulun. Ofis çalışanıysanız, sırt ağrılarınızın nedeni olarak gün boyu oturmak zorunda olduğunuz sandalyeyi düşünebilirsiniz. Fiziksel güç ve hareket gerektiren bir mesleğiniz varsa...

  • Uykuda Konuşmanın Nedenleri

    Size hiç uyurken konuştuğunuz söylendi mi? Bu sizin farkında olmadığınız, daha da kötüsü hiç hatırlamadığınız bir durum mu? Yoksa siz karşı taraftan mısınız: uyuyan karınızın...

Choose A Format
Personality quiz
Series of questions that intends to reveal something about the personality
Trivia quiz
Series of questions with right and wrong answers that intends to check knowledge
Poll
Voting to make decisions or determine opinions
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals
List
The Classic Internet Listicles
Countdown
The Classic Internet Countdowns
Open List
Submit your own item and vote up for the best submission
Ranked List
Upvote or downvote to decide the best list item
Meme
Upload your own images to make custom memes
Video
Youtube, Vimeo or Vine Embeds
Audio
Soundcloud or Mixcloud Embeds
Image
Photo or GIF
Gif
GIF format