0

Erken Menopoz Belirtileri Nelerdir?

Erken menopozun en çok dikkat çeken belirtileri; sinirlilik, stres, uykusuzluk,  ani terlemeler, agresif tavırlardır.

Nedenleri Nelerdir?

Araştırmalara göre, erken menopoza girme sebebi genetik olduğunu belirtse de yaşam tarzı, beslenme ve stres gibi faktörler de çok büyük etken olarak gösterilmektedir

Hangi Hastalıklara Neden Olabilir?

Kalp ve damar hastalıkları, kemik erimesi (osteoporoz), ,ciltte erken yaşlanma vb gibi hastalıklara neden olmaktadır.

Erken Menapoz Önlenebilir mi ?

İlk olarak erken menopoz belirtilerinden biri olan adet düzensizliklerinde de uzmana danışılması gerekir. Adet düzensizliği gibi bir durumda altta yatan nedenler bazı tetkikler aracılığıyla sorgulanmalı ona göre bir tedavi yöntemi uygulanmalıdır. Daha sonrasında sitresten uzak bir şekilde yaşamaya özen göstermeli, beyin ve vücut fonksiyonlarını yormayacak şekilde düzenli egzersiz yapmalı ve beslenmemize dikkat etmeliyiz.


ARKADAŞLARIN DA GÖRSÜN...

0