-1

Kolesterol Nedir?

Kolesterol, lipid denilen bir tür kan yağıdır, hayvansal kaynaklı besinlerde ve hücrelerde bulunan mum yapısında bir maddelerdir. Son zamanlarda beslenme ve sağlık alanında tetikleyici konumdadır. Öyle ki kolesterole bağlı birçok hastalıklar türemeye başladı.

Özellikle kalp ve damar hastalıklarına yol açmaya başladı. İyi kolesterol ve kötü kolesterol olarak ayrılan hastalığı sizler için ele aldık.

İyi kolesterol, (yüksek yoğunluklu lipoprotein) kolesterolün doku ve damarlardan karaciğere taşınmasını sağlardığını ve bu sayede kolesterolün damar çeperlerinde birikmesini önleyerek kalp ve damar hastalıklarının oluşumunu önlediğini biliyor muydunuz? Peki kötü kolesterolün, (düşük yoğunluklu lipoprotein) ise dokudaki kolesterolü vücutta ihtiyaç duyulan bölgelere taşımakla görevli olduğunu ama kanda LDL seviyesinin yükselmesiyle damarlarda kolesterolün birikmesine neden olarak kalp ve damar hastalıklarının oluşumuna zemin hazırladığını ve bu sebeple kötü kolesterol olarak adlandırıldığını biliyor muydunuz?

Kolesterol’u Nasıl Anlarız? Belirtileri Nelerdir?

Kanda ki seviyenin yükselmesiyle hastalıklar kendini göstermeye başlar bunlardan bazıları şu şekildir;

  • Yüzde ve özellikle göz çevresinde oluşan sarı renkli yağ bezeleri
  • Göğüs ağrısı
  • Halsizlik ve yorgunluk
  • Ayak ve bacaklarda ağrı, uyuşma
  • Baş dönmesi
  • Yaraların geç iyileşmesi
  • Solgun görünümlü cilt
  • Nefes darlığı
  • Deri altında yağ birikmesi
  • Ciltte lekelenmeler
  • Vücudun bazı bölgelerinde morarmalar

Kolesterol Önlenebilir Mi?

Ne yazık ki henüz Tıp önlenebilir bir tedavi yöntemi bulamadı fakat kolesterolün yükselmesini sizler önleyebilirsiniz. Bunun için ilk olarak doktorunuza danışarak nasıl bir tedavi yöntemini belirleyeceğinize karar vermelisiniz. Ben ilaç kullanmayı tercih etmiyorum demeyin sakın! İlaçlar sizin damarlarınzda ki kan pıhtılaşmasını önlediği gibi düzenli olarak kullanıldığında kolsterölünüz düşmesini sağlayacaktır. Kolesterol tanısı konulduktan sonra, doktor kontrolünde rutin kan testimizi düzenli olarak yaptırmayı ihmal etmeyelim. Çünkü ilerlemesi durumunda tedavi yöntemizin de değişeceğinin altını çizelim.

İlaçların yanı sıra beslenmemizi ihmal etmiyoruz. Unutmayalım ki beslenmemiz daha iyi bir yaşamımız için gereken en önemli döngümüzdür. Çok yağlı ve çok tuzlu olmadığı sürece beslenmenizi tetikleyen bir unsur yoktur. Bu dengeyi kurabiliyorsanız ne güzel!


ARKADAŞLARIN DA GÖRSÜN...

-1