Mucize Besin Ceviz


0

Cevizin özellikle beyin gelişimine katkısı olduğunu biliyorsunuz. Fakat yapılan araştırmalar sonucu ceviz tüketiminin kısa sürede vücuda etki ettiği aynı zamanda da damarları temizlediği tespit edildi. Sizler için cevizin faydalarını ele aldık.

Öncelikle düzenli olarak ceviz yerseniz ya da ceviz yağı içerseniz , kalp krizi riskini düşürüyor. Günlük olarak bir avuç ceviz yerseniz kolesterol seviyelerinizde düzenli kan akışını sağlıyor ve oluşabilecek rahatsızlıklara karşı korumaya alıyor.

Sadece kalbe değil aynı zamanda diyabete, kolesterole, ve beyinede faydası olan cevizin, bazı uzmanlar tarafından cevizin içerdiği kalorinin kemiklerin güçlenmesine de katkı sağlandığı belirtildi.

Bu kadar mucizevi bir besin olan Cevizi her yerde bulabilmemiz mümkün. Hatta mutfağımızda bulunması gereken besinler arasında yer almalıdır. Tadından hoşlanmayanlarımızın bile sağlımız açısından yararlı olan bu besini, en azından günde bir tane yemesi gerekmektedir.


Like it? Share with your friends!

0

Ne Hissettin?

hate hate
0
hate
confused confused
0
confused
fail fail
1
fail
fun fun
0
fun
geeky geeky
0
geeky
love love
0
love
lol lol
1
lol
omg omg
0
omg
win win
0
win
Acemiyim.Com

Choose A Format
Personality quiz
Series of questions that intends to reveal something about the personality
Trivia quiz
Series of questions with right and wrong answers that intends to check knowledge
Poll
Voting to make decisions or determine opinions
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals
List
The Classic Internet Listicles
Countdown
The Classic Internet Countdowns
Open List
Submit your own item and vote up for the best submission
Ranked List
Upvote or downvote to decide the best list item
Meme
Upload your own images to make custom memes
Video
Youtube, Vimeo or Vine Embeds
Audio
Soundcloud or Mixcloud Embeds
Image
Photo or GIF
Gif
GIF format