Hepimiz sağlıklı bir hayat sürmek isteriz. Yaşamımız boyunca sağlıklı gıdalar tüketmeye çalışır, sporun yaşamımızdaki önemini biliriz. Yaşadığımız çağ bilgi teknolojilerinin yoğun olarak kullanıldığı ve insanın...
Makyaj malzemeleri için yüzlerce lira para ödemek zorunda değilsiniz. Evde yapacağınız güzellik ürünleri ile hem bütçenize katkı sağlayabilir, hem de içinde ne malzeme olduğunu bildiğiniz...
Dünya üzerinde 100 bine yakın kişide tespit edilen korona virüsü Türkiye’de de bir kişide tespit edildi. Sağlık bakanı Fahrettin Koca korona virüsü hakkında son dakika...
Hayatımıza yeni dahil olan besinler, sağlımız için mucizevi bir katkı sağlamaktadır. Tüketilmesine özen gösterilmesi gereken besin kaynaklarıdır. KARABUĞDAY protein miktarı ve lif oranı diğer tahıllara...
Yaş aldıkça sadece aklımızda sorunlar, takıntılar, pişmanlıklar değil; bedenimizde toksinler, kirler, paslar birikiyor. Yaşlanmanın elbette önüne geçmek mümkün değil ama daha zarif, güzel ve sağlıklı...
Gece uykusunu iyi almış, herhangi bir sağlık sorunu olmayan, ruh sağlığı yerinde, yaşam tarzında mutlu ve enerjik dolu kalabilmeyi başaran her insanın kendisini dinamik ve...
İnsanın hayatını olumsuz yönde etkileyen ve kişinin günlük işlerinde kısıtlılığa yol açan, bellek bozukluğu sonucu ortaya çıkan bir problem olarak adlandırılmaktadır. Nasıl Ortaya Çıkar? Unutkanlık...
Sağlıklı bir bünyeye sahip olmanın temel kuralı , fazla kilolarınızdan kurtulmak olacaktır. Bu hususta alışkanlıklarımızı bir kenara bırakıp, yeni bir yaşam alanı oluşturmamız gerekmektedir. Neler...
Böbrekler vücudun en önemli organlarından ikisidir. Kandan atık ürünlerin süzülüp temizlenmesinden ve sıvı fazlasının idrar şeklinde atılmasından sorumludurlar. Böbrekler, aynı zamanda kan basıncının düzenlenmesi, yeni...
Selülitte önce yağ birikimi olur. Şişmanlık yani obeziteden farklıdır. Çünkü selülitte yağ doku ve dolaşımda yapısal bozukluklar olmaktadır. Kısacası selülit sadece kilolu insanlarda değil aynı...
Kalp, anne karnında gelişen ilk organımızdır. Diğer organlarımız ise, kalp ve damar sistemi etrafında şekillenmeye devam ederek gelişmiştir. Kalp aynı zamanda fiziksel ve ruhsal durum...
Sağlıklı bir beden için beslenmenin ve fiziksel aktivitenin önemi kadar uykunun da bir o kadar önemi vardır. Hatta Yapılan birçok araştırma, kaliteli bir uykunun uzun ve...
