0

Sağlıklı bir ayakkabı ayağı destekleyerek, çökmesini önlemeli ve ayağın tüm noktalarına eşit olarak yük dağılımını sağlamalıdır. Eğer ayakkabı bu şartları sağlamıyor ya da sıkıyorsa uyuşukluk, yanlış noktalara yük biniyorsa nasır oluşumu, ya da dar bir ayakkabı giyiliyorsa baş parmakta çıkıntılar ve kemikleşmeye hastalıklar meydana çıkabilir.

Yapılan araştırmalara göre, ayakkabı ne çok düz olmalı ne de çok yüksek olmalı diye belirtilmiştir. Ayakkabı seçimi,  küçük yaşlardan itibaren dikkat edilmesi gereken önemli bir konudur. Çok düz olan ayakkabıların tercih edilmemesinin nedeni,  düz taban ayak hastalığının oluşmasını sağlamasıdır. Çünkü ayakkabılar, ayağımızın şeklini aldıkları gibi ayaklarımızında şekillenmesinde neden olmaktadır. Ayrıca düz taban ayakkabılar, ayağın iç kısmında aşırı yüklenmeler sonrası vücudun diğer bölgelerinde, dizde ve diğer yerlerde de  bozukluklara neden olmaktadır. Çok yüksek tabanlı ayakkabılar ise, çok fazla ayakta kaldığınız zaman vücudunuzu taşımakta zorlayabilir ve şiddetli ağrılar meydana gelebilir. Topuğun çok yüksek olması zamanla topuk kayması hastalığına da neden olmaktadır .

Bu yüzden sağlık açısından ayakkabı seçerken, gerçek ortopedik olanlarını tercih etmelisiniz .


ARKADAŞLARIN DA GÖRSÜN...

0