Neslihan Erdoğan’ın Dönüşüm Hikayesi
Sağlıklı Beslenme ve Diyet Uzmanı Taylan Kümeli’nin danışanı Neslihan Erdoğan yepyeni bir dönüşüm hikayesine imza atacak. Fazla kilolarından şikayetçi ve daha formda yaşamak isteyenler için...
Acemiyim – Sağlık, güzellik, anne, bebek ve kişisel gelişim yazıları
Kocamı Kendime Nasıl Bağlarım?
Evlilik hayatının kaçınılmazlarından biri olan kadın erkek ilişkilerinde eşlerden birinin diğerine göre daha soğuk durması ve eşine karşı ilgisiz tavırlar takınması çoğu zaman can yakıcı...
Egzama Nedir? Belirtileri ve Tedavi Yolları Nelerdir?
Egzama deri üzerinde kaşıntıya neden olan ve bazen sulu bazen de kuru halde olan deri döküntüleridir. Farklı çeşitleri olan egzamanın birbirinden farklı nedenleri olduğu gibi...
Tükenmişlik Sendromu Nedir? Belirtileri Nelerdir?
Birden bire çalıştığınız ortamın duvarları üzerinize gelmeye başladı mı? Çalıştığınız konular ilginizi çekmiyor mu? Ofisinizden uzaklaşmak mı istiyorsunuz? Eğer sizde de bu duygular artmaya başlamışsa...
Günlerinizi Daha İyi Geçirmek için Edinmeniz Gereken Alışkanlıklar
Yorgun ve uykulu sabahlar, keyifsiz işler, enerjisiz günler hepimiz sık sık bu durumda kalıp yetersiz günler geçirmekten şikayet ederiz. Gününüzü daha verimli ve enerjik geçirmek...
Hamile Kalmak İçin Etkili 7 Tavsiye
Günümüzde artış gösteren hamile kalamama sorunu yeni evlenen pek çok çifti korkuttuğu gibi yıllardır çocuk sahibi olmayı bekleyen çiftleri de yeni çareler aramaya yöneltiyor. Gebe...
En İyi ve En Kalıcı 6 Fondöten Markası
Kusursuz bir cilde sahip olmak isteyen herkesin tercih ettiği ürünlerin başında gelen fondötenler farklı markalar tarafından mat, parlak, nemlendirici ya da yağlandırmayı alan özellikleri ile...
El ve Tırnak Bakımı için Küçük İpuçları
El ve tırnak bakımı ne yazık ki insanların çoğu tarafından göz ardı edilen ve bakımı hep ikinci plana atılan bölgelerimizden. Bunun yanı sıra tam tersi...
Sağlığın ve Güzelliğin Tarihî Anahtarı: Türk Kahvesi
Bundan seneler öncesinde Yemen’den Osmanlı’ya gelen, saraylardan başlayıp tüm Osmanlı toplumuna yayılan Türk kahvesi günümüzde hâlâ severek tükettiğimiz en lezzetli geleneklerimizden biri. Bir fincan Türk...
Erken Tatil Rezervasyonu Ne Zaman Yapılmalı?
Havalar ısındığında ya da okulların sömestr dönemine girdiği soğuk kış aylarında gönlünüzce eğlenebilmek ve günlük koşuşturmacalara mola verebilmek için tatile çıkmaya mı karar verdiniz? Tatil...
Verimli Ders Çalışmanın Püf Noktaları
Eğitim hayatı boyunca herkes belli yöntemler kullanarak çalışmıştır. Kimileri aylarca düzenli çalışmalar tercih etmiş kimileri birkaç güne tüm dönemi sığdırmaya çalışmıştır. Birçok insan ders çalışırken...
Çocuklarda Disleksi Nedir? Belirtileri ve Tedavi Yolları Nelerdir?
Disleksi genellikle çocukluk döneminde sıkça görülen bir öğrenme güçlüğüdür. “Disleksi nedir, çocukluk dönemi hastalığı mıdır?” gibi pek çok soru akla gelirken, ebeveynler böyle bir durum...
Genç Gösteren En İyi 10 Makyaj Temizleme Suyu
Yüz hatlarımıza daha anlamlı bir ifade kazandırmak ve ya daha çekici bir hale gelebilmek gibi çeşitli nedenlere bağlı olarak makyaj yapıyoruz. Bütün gün tenimizde olan...
İlişkilerde Gizli Silah Manipülasyona Dikkat
İkili ilişkilerde fiziksel şiddet kesinlikte dikkat edilmesi ve gerekli önlemlerin beklenmeden alınması gereken bir sorundur. Son zamanlarda ilişkilerdeki fiziksel şiddet hakkında toplumda farkındalık seviyesinin artmış...
Depresyon Nedir, Depresyonun Belirtileri Nelerdir ve Tedavi Nasıl Yapılır?
Çağın kronik illeti depresyon ile tanışmayan kaldı mı? Bir şekilde ucundan kıyısından bizi ele geçiren o “ruh hali”ni biraz da klinik açıdan değerlendirmenin zamanı geldi....
Çocuğunuz Okulda Ne Yiyor?
Çocuğunuzun okulda neler yediğini biliyor musunuz? Muhtemelen pek çoğumuz bildiğimizi sanıyoruz. Çocuğumuzun, gelecekte de sürdüreceği sağlıklı bir yaşam tarzına sahip olmasını sağlamak için günlük beslenme...
İlişkilerde Yapılan Üç Hata
Herkes hayatındaki kişi ile rüya gibi bir ilişki yaşamak ister ya da böyle birinin hayatına girmesini bekler. Fakat henüz ilişkinin başlarında yani flört aşamasında bazı...
Hamilelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler
Anne olmak birçok kadın için büyük bir hayal, bir heyecan ve en önemlisi oldukça önemli bir deneyim. Her anne adayı hamilelik sürecinde kendi vücudunu daha...
Çalışan Anneler ve Zorlukları
Kadınların her geçen gün sosyal yaşama daha fazla katılabilmesi, iş dünyasında daha aktif rol alabilmesi ve daha girişken olmaları oldukça kıymetli bir gelişimdir. Hala bu...
Bruxism (Diş Gıcırdatması) Nedir? Etkileri Nelerdir?
Uyuyan çocuğunuza baktığınızda, huzurlu ve sessiz bir uykuda olduğunu görmek istersiniz. Ancak bazı ebeveynler, çocuklarda yaygın olan bruxism denilen, dişlerde sert gıcırtı ve sürtünme seslerini...
